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 [Exercices] Méditer avec ses cartes

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MessageSujet: [Exercices] Méditer avec ses cartes   10/5/2014, 12:16

C'est un exercice, simple et quotidien.
Il a pour but d'assimiler, de mieux comprendre le sens de vos cartes.

Au matin :
- Mélangez vos lames, puis prenez celle du dessus.
- Mémorisez-la : Numéro, planète, nom, symbole. Tout ce qui est physique sur cette carte, tout ce qui la définie, ce qui la représente.
- Retournez-la et posez-la sur le tas.

Faites couler votre journée.

Le soir, avant de vous coucher :
- Prenez la carte piochée du matin, remémorez-vous tout ce que vous avez retenu d'elle.
- Fermez les yeux, et calmez-vous, détendez-vous, ne pensez plus ni à tout ce qui vous parasite l'esprit, ni à votre vécu de la journée.
- Concentrez-vous sur votre carte, vous devez être elle, elle doit être vous. Vous devez la ressentir.
- Par visualisation, repassez-vous en tête la lame, son nom, son ou ses symboles, etc. Énumérer tout ce qu'elle vous fait ressentir, ce à quoi vous pensez quand vous la voyez.
Faites-ceci durant cinq à dix minutes minimum, toujours en poussant plus loin, toujours en essayant de plus la ressentir.
- Une fois fini, "déconnectez"-vous de la carte, reprenez conscience de tout ce qui vous entour, ouvrez les yeux.
- Mettez la carte sous votre oreiller, et dormez.

Le lendemain, recommencez avant de remettre la carte de la veille au pif dans le paquet.
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MessageSujet: Re: [Exercices] Méditer avec ses cartes   12/5/2014, 18:24

Je vais essayer de le faire et de m'y tenir^^

Merci pour l'exercice Smile
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MessageSujet: Re: [Exercices] Méditer avec ses cartes   18/5/2014, 21:26

Tiens-moi au courant ^^
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MessageSujet: Re: [Exercices] Méditer avec ses cartes   

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[Exercices] Méditer avec ses cartes
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